「コンサルタントの習慣術」

コンサルタントの習慣術 頭を鍛える「仕組み」をつくれ (朝日新書)

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野口 吉昭
朝日新聞出版
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ひとまずメモ

P50
目的・目標・手段を「一体化」させるのが習慣化の第一段階

①目的・・・いったい何のために
②目標・・・どうなりたいの？
③手段・・・そのために何をいつまでにやるの？


P59
習慣のマネジメント　3つのポイント
①見える化・・・今の自分を正しく・冷静に把握する
②ランドセルサイクル・・・いつでもどこでも前倒しの準備を怠らない
③愚直さ・・・継続こそ力の原点


P60
「見える化」でプロセスをチェックする
→ex　レコーディングダイエット
労働時間？勉強量？何個？何冊？何円？

P77
優先順位の基本は、こうするべきだ。「早いもん勝ち！」

p78
原則、決めた予定は、簡単には変更しない

スケジュールを決めたら、今日やること以外は考えない



p96
まず「問題意識」を顕在化させる
考えることと悩むことは違う

p98
考える習慣がある人は、常に未来を見ている。判断基準を持っている。
ポリシーがある。

一方、悩む癖(習慣があるとは言いにくい)、過去を意識する、判断基準を持たない、ポリシーがない
前に進まなくとも気持ち悪いと思わない。

p99
考える習慣の基本は整理すること・分析すること・判断する軸をもつこと
「整理・分析・判断」が考える力となるのだ

p106
私を鍛えてくれた質問「何がやりたいの？」

p130
迷ったときは「原点」に帰れ。
⇒ゼロベース思考

p191
「傾聴」と「共感」

送信者 無題